10天瘦六斤陈乔恩的减肥食谱中一日三餐都有它 2020-06-21 09:22

  之前陈乔恩因被曝疑似怀孕,不得不出面澄清,近日还大方地分享了自己的减肥食谱,据悉10天已减掉六斤,下面咱们就来看一下这份减肥食谱吧。

  西柚也叫做葡萄柚,其实有很多明星喜欢吃它来减肥,西柚营养丰富,不仅具有保健功效,还有美容的作用,西柚中含有多种维生素,有助于排除毒素,美容肌肤,延缓衰老。

  西柚的热量非常低,是减肥人士的最佳选择。它所含的膳食纤维可帮助肠道蠕动,有利于排便,预防便秘。